Recovery Drink (50 g)
É a bebida perfeita para a recuperação após um treino, pois fornece mais de 40% de proteína de alta qualidade, proveniente do concentrado de proteína de soro de leite e contém menos de 2g de açúcar por porção.
Suplemento alimentar em pó à base de proteínas, carboidratos, creatina, planta, triglicerídeos de cadeia média e L-arginina. Com adoçante.
Após o exercício, é essencial recuperar o quanto antes:
-Assimilar o treino;
-Rendimento de 100% no dia seguinte.
Devemos:
-Protejer e reconstruir os músculos "danificados" durante o exercício usando proteínas e aminoácidos;
-Encher os depósitos de glicogénio o mais rápido possível usando um carboidrato de qualidade;
-Fornecer 15-25% de proteína em comparação com carboidratos.
Sabemos:
-Como ficamos após um treino duro;
-Além de um produto específico para recuperar, deve comer frutas, sumos naturais, bebidas açucaradas, barras energéticas...;
-Toda essa ingestão de carboidratos reduz a proporção de proteínas ingeridas, o que dificulta a recuperação.
Contém aproximadamente 40% da melhor proteína, o que equivale a tomar 20-25g de proteína por dose.
Fornece:
-Arginina (250 mg por dose);
-Creatina (1,5 g por dose).
Dosagem:
-Diluir uma saqueta em 500 ml de água e mexer. Consumir os 500 ml após o exercício.
ESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS | N/D |
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